Weight watchers & moi

Publié le 5 Septembre 2010

Voici une nouvelle partie de moi dont je vais vous parler ! J'en ai même fait une catégorie sur ce blog, car mine de rien ça occupe pas mal mon temps et mon esprit... Je vis weight watchers lol !

Revenons quelques années en arrière... Il y a environ 4 ans (déjà...)... C'est en juin 2006 que ma grande soeur m'a convaincue d'assister à une réunion weight watchers (elle avait juste quelques kilos à perdre contrairement à moi!). Je l'ai suivie sceptique en me disant "un régime de plus ou de moins ma foi... on sait jamais" !

Et là le déclic... A l'époque j'avais déjà une vingtaine de kilos en trop, il faut savoir que j'ai toujours été rondouillarde, je ne m'alimentais pas super bien et j'étais attirée par tout ce qui est Mcdo etc... la malbouffe comme disent certains...(cela dit j'y vais toujours de temps à autre!). Donc première réunion, assez impressionnée par le résultat des autres personnes, je me souviens d'une dame qui avait perdu 28kg, je n'en revenais pas et je m'imaginais déjà avec mes 20kg en moins ! En fin de réunion, je me suis inscrite et j'ai réglé mon premier mois d'abonnement !

Mon premier parcours chez weight watchers a duré à peine 6 mois... 6 mois pendant lesquels je ne me suis pas sentie privée de quoique ce soit et pour cause ce n'est pas un régime mais plutôt une façon de rééquilibrer son alimentation en priorisant les vraies bonnes choses à manger ! Des choses simples : viandes, légumes, féculents, etc... Mais en aucun cas on nous oblige à enlever quoique ce soit de notre alimentation !

Donc pendant 6 mois, c'est évidemment un rythme soutenu... Samedi matin, la réunion hebdomadaire où l'on se retrouve toutes partageant nos expériences, nos réussites et parfois nos échecs de la semaine. Ce rendez-vous etait important pour moi car sans lui je pense que je n'aurais pas réussi à tenir le challenge... Puis sorti de réunion j'avais l'habitude de faire mon menu de la semaine et d'aller faire mes courses pour ne succomber à aucune tentation pendant la semaine à venir !

Voilà donc pendant 6 mois, j'ai tenu bon sans frustration et j'ai perdu 16kg et j'ai arrêté sans faire la phase de stabilisation, sans doute la phase la plus importante du programme! Puis j'ai rencontré mon chéri et puis et puis... j'ai tout repris ! Manque d'attention ... la grossesse... etc enfin tout ce qui fait qu'on repart vite dans le grand n'importe quoi !

Et me revoilà donc, depuis le 27 février 2010, de retour à mes fameuses réunions ! Je suis bien motivée et j'ai déjà perdu 10kg, sans privation, en mangeant tout ce que j'aime (même du nutella parfois!).

Alors vous allez me dire " Oui mais tu seras toujours au régime!?" Et je vais vous répondre "Non, je ne suis pas au régime, je fais attention à ce que je manges, mais si j'ai envie de me faire plaisir en mangeant une pizza je la mangerais, ça sera pas dramatique!"

Je ne cherche à convaincre personne, mais je voulais juste vous parler un peu plus de moi (encore)... Et moi c'est aussi le programme weight watchers et ses bonnes recettes que je ne manquerais pas de partager avec vous !

Voilà, c'est fini pour ce soir ! J'espère que vous avez tenu le coup jusqu'à la fin !! hihi