Muffin's au thon

Publié le 31 Mars 2011

Aujourd'hui je vous propose de déguster

 

LES MUFFIN'S AU THON

 

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Pour 6 muffins / 2PP le muffin

 

INGREDIENTS

 

2 échalotes

2 oeufs

130g de thon égoutté 

4CC de crème fraîche 4%

150g de fromage blanc 0%

2CS de chapelure

1CS de ciboulette

sel, poivre


 

PREPARATION

 

Hâcher finement les échalotes.

Egoutter le thon, et le mélanger aux oeufs, au fromage blanc et à la crème fraîche.

Ajouter la chapelure, les échalotes et la ciboulette, saler, poivrer et mélanger de nouveau.

 

Verser dans votre moule et enfourner pour 30 min à 200°.

 

 

 

 

 

 

 

 

http://joce77.j.o.pic.centerblog.net/gel9f42z.jpg

(image du net)

Rédigé par carole

Publié dans #Côté cuisine

Commenter cet article

☼♥zazounette67♥☼ 28/04/2011 14:40



je viens de prendre ta recette et je les fait aujourd'hui peut être ou demain ça va dépendre du tmps que j'ai !


Bisosuilles mais jete dis ce que j'en pense, bon je prend de la crème normal et du fromage blanc normal aussi et bio les deux hiihiiihi


Sinon je change rien !


Bisosu ma belle



carole 28/04/2011 20:14



Oki ma  Zaza !! J'espère que vous aimerez !! Bisous !



Fleur 31/03/2011 20:35



Tiens vus chez CaWWole !



carole 01/04/2011 14:56



Ouais ça fait double-emploi... Dois je continuer à publier sur les 2 ?? En attendant j'alimente votre communauté! hihi


Bisous ma Fleur !



vivi 31/03/2011 15:28



J'ai faim.



carole 31/03/2011 15:46







cécé 31/03/2011 15:02



excellent et presque sans matière grasse !! que demander de plus .... merci


Bisous



carole 31/03/2011 15:45



Ah oui là c'est très pauvre en matière grasse et c'est super bon !!


Bisous !



~♥Samdalia♥~ 31/03/2011 14:00



ohoh! je viens de commencer par le dessert chez Mel, mais là je craque aussi chez toi! ça, c'est sur que je vais essayer bientôt, ça doit être fameux et simple


merci, bises Carole!!!♥



carole 31/03/2011 15:45



Ouais chez Mél hmmm ça a l'air délicieux!!! Les muffins super bon super facile super vite mangé!! hihi


Bisous ma belle !



Karen 31/03/2011 13:50



Je t'avoue que j'ai pas encore commencé mais j'ai en prévision ta potée cévénole et du coup, j'ai changé et j'ai choisi tes muffins. Mais attends j'ai pô fini hein !!! Bisous



carole 31/03/2011 15:44



Ah bah tu vas te régaler avec les muffins !!! Bisous !!!



☼♥zazounette67♥☼ 31/03/2011 13:47



merci là j'y vois queque chose merci pour la vieille !!!


Bisouilles !



carole 31/03/2011 15:44



Rooo t'es pas vieille ma Zaza pfffff !!! ♥♥♥



☼♥zazounette67♥☼ 31/03/2011 13:34



ben l'article ne s'affiche pas je reviendrai !


Tu te lance dans la production de cake au thon, ben dis donc tu vas avoir du boulot parceque des thons y ne a !!!!hihihhihiméchante fille je suis ho c'est pas beau, mais c'est ce que j'ai pensé
en lisant, c'est veu tout suite à mon esprit pas bien je sais, bon comme je fais parti des thons j'ai le droit hihihih!!


bisousilles je reviendrai après !



carole 31/03/2011 13:37



Ah marde !! Rooo t'es vilaine Zaza mais t'as pas tort !!


Par contre je vais changer la couleur du texte car on y voit rien!


Bisouilles!!



Mouchette 31/03/2011 12:23



Voilà une recette géniale que je vais vite recopier pour régaler mes gourmands!


Je te souhaite un bon jeudi ma Carole préférée et je t'embrasse bien fort.



carole 31/03/2011 13:01



Gros bisous ma Mouchette !!!! Bon jeudi à toi !!!



lagrandepages 31/03/2011 11:47



coucou Carole,


Tes muffins ont l'air très bon !! Ca donne bien envie (surtout que je suis affamée !).


Je me suis pesée ce matin et.... oooo l'horreur, la balance annonce 72,20kg !! Moi qui voulais perdre 2 kilos et bien... j'en ai PRIS 2 !! Il faut vraiment que je j'agisse car mes fringues
commencent vraimenet à me serrer... Pourtant je fais relativement attention à ce que je mange (cuisson vapeur, papillote, sauce au fromage blanc et non vinaigrette...) bboouuuu, c'est pénible !!!


Je t'embrasse et te souhaite une bonne fin de journée à toi, oo ma muse, oo mon modèle !!!



carole 31/03/2011 13:00



Oui ils sont très bons c'est vrai !! Avec une p'tite salade c'est niquel pour un repas du soir !


Oh je suis pas ta muse quand meme !! Bizarre tes 2kg si tu fais attention... Sur le nouveau blog je publie mes menus journaliers si ça peut t'aider !


Bisous ma Cécile !



abby 31/03/2011 11:21



Alorslà, ce n'est pas pour moi cette fois-ci, je suis végétarienne.
Bonne journée et gros bisous



carole 31/03/2011 11:27



Ah bah oui là c'est sur !!!


Bisous Abby !



♥Céline♥ 31/03/2011 11:06



merci pour cette recette m' dame carole.


 bisous



carole 31/03/2011 11:27



A votre service m'dame !! Bisous Céline !



Karen 31/03/2011 10:08



Allez hop, ça c'est imprimé ça fait une entrée pour la semaine prochaine ! Merki bisous ma Carole ! Sinon ça va toi ? Gros bisous



carole 31/03/2011 10:50



Et Zou ! Alors cette semaine de recette "Carole" se passe bien??


Oui moi ça va je suis en week-end ce soir !!! YOUHOU !!!! Et toi ça va bien?!!


Bisous ma p'tite Karen !