Moelleux au chocolat & noix de coco

Publié le 20 Octobre 2013

En ce moment, enfin cette semaine surtout j'ai complètement fait n'importe quoi en terme de bouffe, heureusement j'ai fait quelques recettes ww quand même sinon je ne sais pas ce qu'aurait été la prise de poids de la semaine parce que OUI j'ai repris du poids et pas qu'un peu ... Bref ...

 

J'ai amené à mes collègues ces petits moelleux super bons et ils se sont régalés !

 

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Ingrédients pour 13 moelleux

44PP la recette totale / 3PP le moelleux

 

4 oeufs

140g de chocolat pâtissier

15g de noix de coco

4 CS de fructose

60g de farine

 

 

Préparation

 

Préchauffer le four à 180°C (th. 6).

Dans une casserole, faire fondre le chocolat avec 1 cuillère à soupe d'eau, sur feu doux.


Mélanger les ingrédients dans l'ordre suivant : oeufs, fructose, farine, chocolat fondu et noix de coco.

 

Verser la préparation dans de petits moules à cake individuels. Cuire au four pendant 10 minutes. Le dessus doit être craquant et le coeur moelleux. Démouler dès la sortie du four. A déguster tiède ou froid.


 

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Bon appétit !

Rédigé par carole

Publié dans #Weight Watchers & moi

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Val1603 22/10/2013 14:12


Rhhhhhaaaaaa moi aussi je veux être ta collègue de boulot !!!

carole 24/10/2013 12:13



Oh ouais viens !!! =)



arlette 21/10/2013 00:26


c'est pour mieux repartir le régime, on n'a pas toujours l'envie, ni le moral!


bisous

carole 21/10/2013 15:43



Oui je pense que j'avais besoin de relâcher un peu mais là c'est reparti !!! Aquagym ce soir ça va faire du bien !!!



vivi 20/10/2013 21:41


Miam, ils ont l'air très bons ces moelleux :o) Je vois que tes collègues ont apprécié !

carole 21/10/2013 15:41



Bah oui il n'en est pas resté une miette =)



la raleuse nonna 20/10/2013 10:19


miammm miammmm ils sont beaux

carole 20/10/2013 17:42



Merci ! Bisous



Valérie 20/10/2013 10:13


Pas d'amateur de noix de coco ici, à part moi je crois bien ! Dommage ! Ils ont l'air très bons en effet, tes collègues doivent être ravis d'en profiter...

carole 20/10/2013 17:39



Oh t'es pas obligée d'en mettre !