Je suis ...

Publié le 21 Juillet 2011

http://blogformy.unblog.fr/files/2007/11/fatiguev.jpg

(image du net)

 

 

Selon Wikipédia...

 

La fatigue est une sensation d’affaiblissement physique ou psychique qui survient dans la durée de l'état de veille ou à la suite d’efforts et qui impose l'arrêt.

La fatigue physique normale est réversible avec la mise au repos, qui restaure un niveau normal de performances. La fatigue nerveuse se manifeste par une baisse de l’attention et de la concentration.

La fatigue peut résulter de plusieurs causes :

  • Physiologique: une accumulation d'efforts (physique ou psychique).
  • Pathologie organique: toutes les maladies (infectieuse, métaboliques, dégénératives, toxiques, carentielles ... ).
  • Pathologie fonctionnelle: maladies psychiatriques (comme la dépression) ou trouble chronobiologique du sommeil (décalage horaire, travail de nuit, insomnie).

 

Alors moi je ne sais pas d'où vient la mienne, hormis le fait que j'attends les vacances impatiemment, ou bien que mon travail me lasse...

 

Bah oui parce que je ne fais pas d'efforts phénoménaux... ni à outrance ! Un peu de sport juste ce qu'il faut quoi ! Je n'ai pas un métier physique non plus quoique parfois il faut être costaud pour en supporter certains...

 

Au niveau du sommeil, je pense que ça va... je dors plutôt bien et mon compte d'heures ! Mais j'ai un mal de chien à me lever le matin depuis quelques semaines... et au boulot je m'endormirais debout tellement mes yeux me semblent lourds... Ma dose de caféïne est telle que je m'en dégoûte et mes pauses cigarettes se font de plus en plus nombreuses au travail car je dois prendre l'air régulièrement... Je n'arrive pas à me concentrer sur ce que je fais, je traîne les pattes quoi !

 

Voilà où j'en suis... dans un état de fatigue qui m'arrive rarement et pas souvent à cette période de l'année en plus ! Cet état se manifeste souvent l'hiver, bon je vous l'accorde on s'y croirait en hiver mais bon, les jours durent quand même plus longtemps, je ne devrais pas être comme ça !

 

Je ne cherche pas rééllement de réponses (je suis pas malade non plus!) mais j'avais juste envie de vous dire que je suis peu présente en ce moment sur la blogo c'est parce que le soir quand je rentre du travail, je dors ! Enfin je sieste plutôt... avant d'attaquer popotte et autres petites choses qu'une ménagère se doit de faire ! lol

 

A ceux et celles qui se poseraient la question, non je ne suis ni enceinte ni en carence alimentaire !

 


 

ALLEZ JE GARDE LE SOURIRE QUAND MEME ET ESPERE UNE MEILLEURE FORME RAPIDEMENT !!

 

Merci de m'avoir lu jusqu'au bout !

 

Rédigé par carole

Publié dans #La vie de tous les jours...

Commenter cet article

Chrollok 07/08/2011 10:16



T'as peut être aussi une petite carence en fer ou magnésium, typique chez nous les femmes!!!!


Allez, courage!!


Gros bisous!!!!!!



carole 08/08/2011 09:36



Oui peut-être aussi, je suis pas allée consulter, on verra après les vacances si ça continue !!


Bisous ma belle



Marianne 26/07/2011 11:27



Je te souhaite aussi d'aller vite mieux ma poulette !


Je pense que le temps joue beaucoup sur la fatigue et si au boulot tu te lasse et bien tu es fatiguée, c'est normal.


Ca passera au mois d'aout, en espérant que le beau temps soit de la partie.


Gros gros bisous et courage pour tes derniers jours avant les vacances !



carole 26/07/2011 13:08



Dans quelques jours ça ira mieux ! Bisous !!



Mélissa 24/07/2011 18:35



Oh, c'est étrange , je me sens dans le même état que toi...je vais faire une pause blog pour avoir le temps et l'énergie de faire le reste...je reviendrai rapidement !


Gros bisous ma Carole , prends soin de toi.


A bientôt.



carole 24/07/2011 20:31



Je pensais aussi faire une pause blog (que j'ai un peu fait ce week end d'ailleurs) et puis je verrais bien ! En tout cas pour toi reviens nous vite hein !!! Gros bisous ma bichette !



Monell 24/07/2011 14:44



Allez encore un peu de courage avant tes vacances !


Grosses bises


 



carole 24/07/2011 20:30



Oui c'est la dernière ligne droite !! Bisous



Karen 22/07/2011 13:01



T'aime quoi, les snickers ? Les kinders ? hihi, un peu de chocolat et ça repart ! Bisous la miss



carole 24/07/2011 20:30



Ouais tout sauf les mars en fait ! J'ai mangé des chichis ça va mieux ! mdr



Mia 21/07/2011 23:32


Premier truc que je me suis dit : Elle est enceinte ! Bon si c pas ça, j opte pr la grisaille et l attente des vacances ! Courage ma belle bisous


carole 24/07/2011 20:29



Oui je pense que c'est ça qui me mine ... Gros bisous Mia !



vivi 21/07/2011 22:26



Carole/Vivi. Même combat !



carole 24/07/2011 20:29



pfff c'est nul hein !!



Karen 21/07/2011 17:31



Je chercherais pas à te dire ce que tu as puisque je ne suis pas Docteur lol En revanche, j'espère que tes vacances arrivent bien vite pour que tu te ressources un bon coup ma Carole ! Pleins de
bisous d'encouragement et hop hop hop, un mars et ça repart



carole 21/07/2011 22:26



Oh oui moi aussi j'espère que mes vacances vont me reposer parce que j'aime pas être comme ça ! Pi j'aime pô les mars ! mdr


Bisous ma belle !!



cécé 21/07/2011 17:21



Peut être q'une petite cure de vitamine B s'impose (on a tellement de soleil)?? Prends soin de toi et reposes toi
bien ... Bisous



carole 21/07/2011 22:24



Et pourtant des vitamines j'en mange tous les jours ! Encore une semaine à tirer et ça ira surement mieux ! Bisous !



guigui 21/07/2011 16:58



mais moi je sais ce qui t'arrive et j'ai la solution !!


 en fait ce ras le bol est dù à tes vacances qui arrivent et cela te rend impatiente d'y être, donc le mieux est que tu ne prenne pas de vacances du tout ! et tu vas voir ça ira beaucoup
mieux


je sais que c'est ça parce que j'ai malheureusement les mêmes symptômes mdr


allez courage ça vient bon, on compte les jours!!


gros bisous ma biquette



carole 21/07/2011 22:24



Ah ouais les deux mollasses du bureau c'est nous ! mdr ENcore une semaine et ça sera bon hein !! Bisous ma poule !



Samdalia 21/07/2011 15:48



tu fais bien de préciser..j'ai eu comme un doute ke même!


c'est surement que les vacances doivent arriver vite vite vite....le manque de soleil, un peu d'ennui au taf......ou peut-être aussi un p'tit coup de déprime, ça pompe pas mal d'énergie et je
suis bien placée pour le savoir...


En tout cas, courage jusqu'à tes vacances et si après t'être bien reposée tu es encore siiii fatiguée, il sera peut-être bon de demander son avis à ton doc


allez, en attendant, reposes toi au maximum!! grosses bises!!!



carole 21/07/2011 22:23



Bah ou alors je suis pas au courant !


Je pense que tout accumuler ça doit faire ça ! Je dis vivement les wacances !! Bisous ma belle



jessie 21/07/2011 15:37



moi je pense que c l'attente des vacances, tu dois en avoir bien besoin et aussi ce temps de beuz ça nous detraque tous :( courage ma belle bisous bisous



carole 21/07/2011 22:22



Oui tu as surement raison !! Mais ce que c'est chiant d'être comme ça... Bisous ma belle !



Valérie 21/07/2011 14:44



C'est le temps aussi qui fait ça je pense ! Le soleil a le don de nous redonner de l'énergie et il est absent et notre énergie aussi !


Repose toi au maximum Carole...


Gros bisous



carole 21/07/2011 22:22



C'est vrai que le temps n'arrange rien... Je suis molasse j'aime pas ça ! lol


Bisous ma belle !



arlette 21/07/2011 14:26



moi je consulterais quand meme la fatigue et ce que tu écris c'est peut etre une petite dépression...ou tu as besoin de vitamines....et une prise de sang te renseignerais (euh surtout le
médecin) 


mais ne laisse pas trainer ....;


mille bisous



carole 21/07/2011 22:21



Merci Arlette mais je pense que je vais attendre mes vacances déjà ! Gros bisous !!!