Clafoutis de thon "Arlequin"

Publié le 24 Janvier 2011

Clafoutis de thon Arlequin weight watchers


Pour 4 personnes = 6pp la part

 

 

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Ingrédients

 

- 320g de thon au naturel

- 1 boîte de tomates pelées

- 1 cc de margarine

- 1/4 cc de paprika

- 2 cs basilic ciselé (j'ai mis du persil)

- 3 oeufs

- 2 cs de maïzena

- 15 cl de lait écrémé

- 30g de gruyère

- Sel, poivre


 

Préparation

 

Préchauffer le four à 200°. Egoutter et émietter le thon, égoutter et couper en quatre les tomates. Mélanger le tout.

 

Margariner un plat allant au four. Répartir harmonieusement le thon et les morceaux de tomates, saupoudrer de paprika et parsemer de basilic.

 

Dans un saladier, battre les oeufs avec la maïzena puis ajouter le lait. Saler et poivrer. Mélanger.

 

Verser la préparation dans le plat sur la garniture au thon, parsemer de gruyère râpé. Enfourner pour 30 minutes.

 


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(image du net)


Rédigé par carole

Publié dans #Côté cuisine

Commenter cet article

lagrandepages 30/01/2011 17:09



Coucou Carole,


C'est encore Cécile.


J'aimerai réaliser ton clafoutis dans la semaine. Peut tu m'indiquer quelle taille de boite de tomate je dois acheter lundi en allant faire les courses ? Une grande ou une petite boîte ?


Bisous la miss



carole 30/01/2011 17:32



Coucou !!


Ah cool !!  Et bien moi j'ai mis une petite boite ! ça doit faire dans les 240g je crois !


Tu me diras si tu as aimé !!


Moi j'ai rien fait du week end ... (en cuisine!)


Bisous



Marianne 28/01/2011 12:59



Alors, pour une fois, je ne vais pas dire miam maim, ni hummm !


J'aime pas le thon hihi !


Mais c'est joli :)


Bisous bisous



carole 28/01/2011 13:10



Ah bah oui forcément si t'aimes pas le thon... !! mdr !


Merci quand même ! lol Bisous ma belle !



LouKaJé 26/01/2011 11:49







carole 26/01/2011 11:58



A force de parler de bouffe j'ai faim !!! Alors je vais manger !! Bon appétit ma belle



LouKaJé 26/01/2011 11:35



Hihi, on se parle en direct là !!! J'ai fait aujourd'hui le gâteau pomme de terre renversées de Lincey, bien plus calorique, mais ça à l'air trop bon !!! Bein oui j'entretiens mon gras moi lol
mais, je te pique ke même des recettes qui me donnent l'eau à la bouche, genre avec pleins de maroilles... Hum j'ai faim !!!!!



carole 26/01/2011 11:37



bah ouais je fais une pause au taf ! mdr Ouais moi j'évite les plats à hautes calories c'est pas compatibles avec ww !! lol



LouKaJé 26/01/2011 11:31



Non non, ça va et c'est aussi super bon !!! bisous



carole 26/01/2011 11:31



Je note alors !!



LouKaJé 25/01/2011 21:49



Je fais quasiment la même recette en ajoutant de la courgette ; c'est trop bon ! bisous



carole 26/01/2011 11:26



Ah oui ça doit être bon avec la courgette mais ça rend pas trop d'eau ?? Bisous !!



Fleur 25/01/2011 13:39







carole 25/01/2011 13:41







Fleur 25/01/2011 13:34



C'est ce qui fait que tout bouge LOL



carole 25/01/2011 13:36



ah je m'en doutais que t'allais sortir ça !!! hihi Je commence à la connaître la p'tite Fleur !!



Mia 25/01/2011 07:04



J'adore les clafoutis, version sucrée en particulier cerise (mais il n'y en a pas chez nous) je vais me laisser tenter mais j'ai d'abord des pancakes à faire:)



carole 25/01/2011 13:34



Ah oui aux cerises c'est bon !!! j'espère que mon cerisier donnera autant de fruits que l'an passé!! Mais le clafoutis tu peux le faire avec n'importe quel fruit ! Ah yes les pancakes !! Bisous
Mia !



Valérie 24/01/2011 23:20



Ca doit être super bon... Je fais de temps en temps une quiche au thon avec des tomates pelées, de la moutarde sur le fond de tarte et de la crème fraiche pour recouvrir le tout... et une touche
de gruyère rapé... C'est très bon aussi mais pas WW...



carole 25/01/2011 13:32



Oui moi qui aime le mélange thon-tomates je suis pas déçue!! Je la connais aussi ta recette hmmm !! Bisous Bisous



Fleur 24/01/2011 20:31



Bon bein je prends aussi J'aime bien le thon cuit "Le thon c'est bon, le thon blanc c'est excellent"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
BIZZZZZ



carole 25/01/2011 13:29



Et le thon rouge !!??? Bisous !!!!



zazounette67 24/01/2011 19:40



Il a un peit air du tien !!!



carole 24/01/2011 21:23



Oui en plus ébourriffé !! hihi



Le Journal de Chrys 24/01/2011 19:34



Pour répondre à ta question, tu viens quand tu veux, c'est tous les lundis.


 


belle soirée à toi



carole 24/01/2011 21:20



Oki à lundi prochain alors !! Bonne soirée !



♥Céline♥ 24/01/2011 19:18



Merci carole pour cette delicieuse recette.


gros bisous



carole 24/01/2011 21:20



Mais de rien ! Bisous Céline



samdalia 24/01/2011 19:05



ohlala ça me tente aussi ça!!


dis , si je remplace la maizena par la farine(j'en ai pas) je double les doses, c'est ça? tu sais?


je pense que j'essayerai


bises!!!



carole 24/01/2011 21:17



EUh pour la maïzena je voudrais pas te dire de bêtises... tu devrais trouver ça sur le net 


Tu m'en diras des nouvelles moi j'ai adoré !!


Bisous



zazounette67 24/01/2011 17:24



Hum alors ça je retiens parce que c'ets le genre de plat que j'aime particulièrement !


Merci ma belle et en plus il est vachement beau !!!!


Bisous






carole 24/01/2011 18:43



Merci ! Je me suis éclatée ce week end en cuisine !!


Trop fun le matou !! Bisous ma Zaza !!